U predavanje je podsjetila na važnost održavanja ravnoteže, smanjenja „overthinkinga“ (pretjeranog razmišljanja) i hrabrosti kako bi se potražila stručna pomoć. Istaknula je kako je važno znati kako održavati ravnotežu svog mentalnog zdravlja i kako pravilno reagirati kada se suočimo sa stresom, anksioznošću ili depresijom.

Ovo predavanje je prvo u nizu koje će djelatnice Obiteljskog savjetovališta, na poziv župnog vikara i predsjednika Vijeća za mlade Dubrovačke biskupije don Iva Markića, održati u mjesečnim ciklusima za krizmanike i sve vjernike zainteresirane za ovu tematiku, izvijestili su iz Obiteljskog savjetovališta Dubrovačke biskupije.